1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理

选项：

A.围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩

B.消除紧张，提高注意力

C.提升体内的优良素质，弥补自身的不足

答案：

A

解析：

暂无解析

1、【题目】瑜伽适合那些人来练习

选项：

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

答案：

A

解析：

暂无解析

1、【题目】瑜伽起源于

选项：

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

答案：

C

解析：

暂无解析

1、【题目】瑜伽的最好练习效果是

选项：

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

答案：

B

解析：

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1、【题目】瑜伽练习要注意平衡原则

选项：

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

答案：

A

解析：

暂无解析

1、【题目】瑜伽的最好练习效果是

选项：

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

答案：

B

解析：

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1、【题目】以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

选项：

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案：

A

解析：

暂无解析

1、【题目】以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

选项：

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案：

A

解析：

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1、【题目】瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

选项：

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

答案：

C

解析：

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1、【题目】下面哪些场所不适合做瑜伽

选项：

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

答案：

B

解析：

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1、【题目】骆驼式的主要功效是

选项：

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

答案：

A

解析：

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