瑜伽教练单选题

瑜伽教练

1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

选项:

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽适合那些人来练习

选项:

A.不分男女老少、任何人都可以练习

B.只能女士来减肥

C.只适合男士来健美

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】舞蹈式的主要功效有

选项:

A.增强小脑的平衡力,调节身体姿态

B.治疗关节炎

C.消除肌肉疲劳,滋养内脏器官

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

选项:

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是

选项:

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽的本义是

选项:

A.拉伸身体

B.运动肌体

C.连接,统一

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理

选项:

A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩

B.消除紧张,提高注意力

C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下哪个体位对于加强腹肌、 削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

选项:

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽起源于

选项:

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】下面哪一条属于瑜伽体位的原理

选项:

A.围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩

B.消除紧张,提高注意力

C.提升体内的优良素质,弥补自身的不足

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

选项:

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

选项:

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案:

A

解析:

暂无解析

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