〖瑜伽的最好练习效果是〗相关单选题

瑜伽教练

1、【题目】瑜伽的最好练习效果是

选项:

A.努力的拉伸身体,不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽的本义是

选项:

A.拉伸身体

B.运动肌体

C.连接,统一

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】骆驼式的主要功效是

选项:

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

选项:

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是

选项:

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

选项:

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

答案:

B

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽起源于

选项:

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】骆驼式的主要功效是

选项:

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

选项:

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下体位中,可以很好的减少腰部赘肉的是

选项:

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】以下那种心率代表健身效果最好

选项:

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

答案:

A

解析:

暂无解析

1、【题目】瑜伽起源于

选项:

A.古希腊

B.古代中国

C.古印度

答案:

C

解析:

暂无解析

1、【题目】眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

选项:

A.提供免疫力,改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

答案:

B

解析:

暂无解析

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